본문 바로가기

참쌤스쿨 참미료 (영양)48

[영양소식지] 참미료 7월 영양소식지 🧂톡톡(똑똑)~ 7월 영양 소식지가 찾아왔어요!7월 영양소식지에는 어떤 내용이 담겨 있을까요?무더운 여름에 어울리는 시원한 바다와 돌아온 7월의 소식지더운 날씨일수록 주의해야하는 에 알아봅니다.식중독의 예방을 위해서는 식품을 올바르게 보관하는 것도 중요하겠죠? 적절한 보관방법을 배워봅니다.하루종일 비가오네? 오늘은 정말 덥다~우리의 날씨에 영향을 미치는 '기후위기'가우리의 먹거리에도 변화를 가져왔다구요?기후위기로 인해 사라질지도 모르는 먹거리를 살펴봅니다.7월의 영양교육활동지는 올바른 식품보관 활동지!✅ 다양한 식품을 가위로 오려 올바른 곳에 보관해봅시다.✅ 활동지와 함께 우리집의 식품 보관방법은 잘 지켜지고 있는지 비교하며 살펴보세요~참미료가 선생님들의 맛있는 영양 시간을 응원합니다🫶🏻*이 카드뉴.. 2024. 6. 19.
[영양교육자료]영양정보 읽고, 똑똑하게 먹기! 🧂톡톡(똑똑)~ 2024년 두 번째 영양교육자료입니다. 🍫이번 수업 주제는 '영양정보'입니다. (초등학교 6학년용)  💡 매일 가공식품을 접하는 아이들! 막을 수 없다면 정확하게 알려주는 건 어떨까요? 이번 수업을 통해 영양정보를 해석하는 방법과 고열량 저영양 식품을 찾아내는 방법을 알아봅시다.  🔍영양정보에 어떤 내용이, 왜 담겨있는지 알아보아요. '1회 제공량'의 함정, '1일 영양성분 기준치에 대한 비율' 까지! 알고나면 어렵지 않은 개념을 확실하게 배워요.  🥙 [고열량 저영양 식품]의 기준이 있다는 것, 아셨나요? 단백질, 열량, 당류, 포화지방 기준을 배우고 나면 내가 좋아하는 간식이 고열량 저영양 식품인지 스스로 확인할 수 있답니다!  🙋🏻‍♀️ 마지막 활동으로 배운 내용을 직접.. 2024. 6. 3.
[영양소식지] 참미료 6월 영양소식지 🧂톡톡(똑똑)~ 6월 영양 소식지가 찾아왔어요!  6월 영양소식지에는 어떤 내용이 담겨 있을까요? 🥔 한여름밤의 감자밭과 함께 돌아온 영양소식지! 1년 중 낮의 길이가 가~장 긴 하지☀와 6월의 제철 식재료 감자🥔에 대해 알아 보아요 또한 6월 5일은 환경의 날🌱 식생활관에선 환경의 날을 기념해 어떤 일을 할 수 있을까요? 🗑올바른 분리배출🗑을 알아 보아요 학교 급식 분리배출에 대해 알 수 있는 PPT와 활동지까지! ✅ PPT 퀴즈를 통해 분리배출에 대해 알아볼 수도 있고 ✅ 활동지를 통해 오리고 붙이며 바른 분리배출 방법을 정리해요! 학교 상황에 알맞게 선택 가능😉 참미료가 선생님들의 맛있는 영양 시간을 응원합니다🫶🏻        💜  💜  💜 클립아트 다운받기 💜  💜   ?.. 2024. 5. 20.
[먹어서 세계속으로] 첫번째 여행지 - 🇻🇳베트남 🧂톡톡, 2024년 새롭게 선보이는 컨텐츠는 바로 ✈먹어서 세계속으로 첫번째 여행지는 [🇻🇳베트남]입니다 💡세계음식 체험의 날, 다문화 주간을 통해 다양한 세계음식을 접할 때 도움이 될 수 있는 PPT와 활동지를 준비했어요! 📚 대표하는 음식 뿐만 아니라 국가정보, 전통의상 등 다양한 정보가 가득해요  🍽 먹으면서 배우는 알차고 재미있는 점심시간을 응원합니다. 🔜다음은 어디로 떠나볼까요?       💜  💜  💜 클립아트 다운받기 💜  💜   💜   https://drive.google.com/drive/u/1/folders/1JdJuTryiZv68EY78xZFuZduS9t-qrYWQ*이 자료는 참쌤스쿨 7기 조효현(@hoho_ssaem), 8기 류고은 (@goeun.t)선생님께.. 2024. 5. 20.
[맛따라 멋따라] 학교급식 팔도유랑기 - 충청도 🚙 빵빵~ 모두들 맛있는 여행 떠날 준비 되셨나요? 차영양의  두 번째 여행지는 🦀충청도🐙 입니다. 🔍충청도 지역의 특징을 알아보아요. 🔍충청도의 대표 향토음식과 지역특산물은 어떤 것이 있을까요? 🎨 맛있는 배움을 위해 직접 활동지를 만들어볼까요?     💜클립아트는 참쌤스쿨 블로그 > 참미료 게시글의 링크를 통해 드라이브에서 다운로드하여 활용할 수 있습니다💜 https://drive.google.com/drive/u/1/folders/1JdJuTryiZv68EY78xZFuZduS9t-qrYWQ  참미료가 맛있는 배움이 함께하는 점심시간을 응원합니다🫶🏻*이 자료는 참쌤스쿨 7기 차슬기(@cha0yang )선생님께서 제작해주셨습니다. 2024. 5. 20.
[특선참미료] 떠먹는 요구르트병 재활용 프로젝트(바다생물 만들기) 똑똑(톡톡)! 참미료에서 특선참미료를 가지고 왔습니다. 학교급식에서는 일회용품 사용을 최대한 지양하려고 하지만 어쩔 수 없이 사용되는 것들이 있습니다. 시간이 오래 걸리는 발효식품은 학교에서 자주 만들기 어려운 것들이죠~!  그 중에서도 떠먹는 요구르트가 있는데 가정에서도 드시는 분들이 많을 것 같습니다.우리가 먹은 요구르트병, 깨끗하게 씻어서 바다거북이와 문어로 재활용해보는 것은 어떨까요? 🐙🐢 학교급식과 수산물을 주제로 하여 수업 활동으로 하기 좋고 쓰레기섬(GPGP) 이야기나 그림책 등을 활용한 환경 수업과 함께 해도 좋습니다. 5~6월에는 바다식목일(5/10), 세계거북이의 날(5/23), 바다의 날(5/31), 환경의 날(6/5) 교육자료를 활용할 수 있는 날이 많아요. 🌊 동영상을 참고하.. 2024. 5. 11.
[영양소식지] 참미료 5월 영양소식지 🧂톡톡(똑똑)~ 2024년 참미료의 두번째 소식지가 돌아왔어요! 5월 영양소식지에는 어떤 내용이 담겨있을까요?😉🫶🏻🫒5월의 제철음식은 무엇이 있을까요? 초록초록 매실과 다슬기를 알아보아요.👧🏻5월 5일은 어린이날! 세계 각국의 어린이날은 어떻게 다를까요?💡5월 19일은 발명의 날이에요. 음식과 관련된 여러가지 발명에는 무엇이 있는지 알아보아요.🧑🏼‍🦱5월 21일 세계인의 날을 맞아 귀여운 플리퍼즈 만들기 활동지를 준비했어요. 오뚜기처럼 쓰러지지 않는 플리퍼즈! 함께 만들어보아요.🥳 참미료가 선생님들의 맛있는 영양시간을 응원합니다~🫶🏻*이 카드뉴스와 자료는 참쌤스쿨 8기 조윤아(@jo._.teacher), 8기 류고은(@goeun.t), 7기 조효현(@hoho_ssaem) 선생님께.. 2024. 4. 22.
[특선참미료] 2024년 교직원 및 보호자 1분기 영양소식지 🧂 톡톡(똑똑)~ 봄과 함께 분기별 교직원, 보호자 대상 영양소식지로 찾아왔습니다. 👀 선생님! 궁금해요! 학교 급식에서는 어떤 것을 고려해서 식단을 계획하나요? 🏫 학교에서는 어떻게 영양을 고려한 식단을 계획하고 있는지, 학교급식법과 함께 알아봅시다. 🏡 그렇다면 가정에서는 어떤 자료들을 참고해야 균형잡힌 식습관을 지킬 수 있을까요? 💡 실천만이 살 길! 배운 내용을 참고해서 가정에서 모두 함께 우리 가족의 식사 평가를 해보아요. 🧡 호호쌤과 참미료가 여러분의 건강하고 균형잡힌 식습관을 응원합니다. * 이 카드뉴스와 자료는 참쌤스쿨 7기 조효현(@hoho_ssaem)선생님께서 제작해주셨습니다. 2024. 4. 17.
[영양교육자료] 쌀이야기 삼각책 만들기 🧂톡톡(똑똑)~ 2024년 첫번째 영양교육자료입니다. 🍚이번 수업 주제는 '쌀 이야기'입니다. (초등학교 3, 4학년용) 💡 매일 먹고 있지만 항상 가까이 있어 소중함을 몰랐던 우리! 이번 수업을 통해 귀여운 쌀 삼총사와 함께 알아봅시다. 🔍선생님 오늘은 왜 핑크밥이에요? 다양한 밥을 만날 수 있는 학교급식에 꼭 한번 쯤은 들어보셨을 질문일텐데요. 대표적인 몇가지 쌀을 재미있는 초성퀴즈로 풀어보고 경험을 이야기 나눠요. 🙋🏻‍♀️ 마지막 활동으로 삼각책까지 만들어봐요! 수업시간이나 대상에 따라 다양하게 활용 하실 수 있게 여러가지 버전으로 만들었으니 상황에 맞춰 사용해주세요! 🍽️그럼 오늘도 밥 잘 먹겠습니다:) 💡💡💡 자료 다운로드는 여기를 클릭! 💡💡💡 * 본 수업자료와 카드뉴스는 참쌤스쿨 8기 고보.. 2024. 4. 4.
[영양소식지] 참미료 4월 영양소식지 🧂톡톡(똑똑)~ 2024년 참미료의 첫 소식지가 봄과 함께 찾아왔나봄~!🌸 4월 영양소식지에는 어떤 내용이 담겨있을까요?😉🫶🏻 ☀️ 봄이 왔다구요~! 봄의 절기 청명과 곡우를 소개합니다. 🪴봄 나물 먹어 봄~? 클립아트와 함께 봄나물에 대해 알아봅시다! 클립아트는 다운로드 받아 다른 자료에 활용 가능합니다! 🍽 새학기를 기념해 식생활관 이용 수칙 낱말 퀴즈 활동지까지 드려요! 활동지는 학생들 수준에 맞게 유・초, 중학년, 고학년 난이도로 알잘딱깔센! 나눠 제작했습니다. 🥳 참미료가 선생님들의 새 학기 첫 출발을 응원합니다~🫶🏻 * 영양소식지와 활동지는 경기천년제목 medium, 경기천년제목 light, KOHI 배움체를 활용하여 제작되었습니다. https://drive.google.com/drive/u/.. 2024. 3. 18.
[영양소식지]참미료 1월 영양소식지 🧂톡톡(똑똑)~ 2023년 찐찐찐 마지막이자 2024년을 여는 참미료의 알찬 소식지가 돌아왔어용! 1월 영양소식지에는 어떤 내용이 담겨있을까용? 🦕 🥶 으으 추워~! 1년 중 가장 추운 날! 이 달의 절기, 소한과 대한을 소개해용 🦕 🍓 딸기가 좋아! 좋아! 좋아용! 1월부터 만나볼 수 있는 제철 식재료, 딸기에 대해 픽셀아트를 완성하며 알아보아용 🦕 👷‍♀ 즐거운 방학을 보내기 위해서는 겨울철 안전수칙에 대해 알아보기도 필요하지요! 올바른 안전수칙에 대해 색칠하며 안전한 겨울 방학을 기대해보고용 🦕 🍡 이번 영양교육 활동지는 우리 식생활관에서도, 교실 속에서도 건강한 방학을 맞이할 수 있도록 건강꼬치 꽃다발 계획표를 준비했어용 🦕 참미료가 선생님들의 맛있는 영양 시간을 응원합니다용 🦕🫶🏻! 새해 복 많.. 2023. 12. 8.
[영양소식지] 학부모 교직원 '4분기' 영양소식지 ❄똑똑(톡톡)! ⛄참미료의 학부모, 교직원 4분기 영양소식지가 도착하였습니다! ⛄우리나라 사람 10명 중 8명은 섭취해본 경험이 있는 건강기능식품에 대해 얼마나 알고 계신가요? 이번 4분기 소식지에서는 '건강기능식품'에 대해 알아보아요. ⛄건강기능식품과 여러 보조제 등을 활용하는 것도 좋지만 음식으로도 건강을 챙기는 것도 중요하다는 사실! 우리나라 청소년들에게 부족한 영양소에 대해 알아보고 급원식품까지 살펴보아요. ⛄아는 만큼 보인다! 참미료가 모든 분들의 현명한 식품 선택을 응원합니다. 🤍자료 다운로드🤍 *이 카드뉴스와 자료는 참쌤스쿨 8기 양미내(@yamminae) 선생님께서 제작해주셨습니다. 2023. 11. 20.
[영양소식지]참미료 12월 영양소식지 🧂톡톡(똑똑)~ 2023년 마지막 참미료의 알찬 소식지가 돌아왔습니다! 12월 영양소식지에는 어떤 내용이 담겨있을까요?😉🫶🏻 ⛄ 1년 중 가장 눈이 많~이 온다고? 이 달의 절기 대설을 소개합니다. 🌜1년 중 가장 밤이 길어 깜깜한 '동지'! 동지에는 팥죽을 먹는 날이라던데, 어? 올해는 팥죽을 안 먹을수도 있다구요? 동지의 종류에 대해서 알아봅니다. 🍊 차가운 겨울 바람을 피해 이불 속에 들어가 새콤달콤 귤을 먹으면 그야말로 최고의 겨울! 이런 귤에게도 가족이 있다고 하는데...? 귤 가족을 소개합니다! ❄이번 영양교육 활동지는 우리 식생활관에서도, 교실에서도 펑펑 눈을 내릴 수 있도록 를 준비했어요! PPT를 보며 차근차근 따라 만들고 눈의 세계로 여러분들을 초대합니다! 참미료가 선생님들의 맛있는 영.. 2023. 11. 15.
[영양소식지]참미료 11월 영양소식지 🧂톡톡(똑똑)~ 2023년 11월 영양소식지가 도착했습니다! 이달의 소식지에는 어떤 내용이 담겨있을까요?😆 🥬11월의 제철 식재료, 배추에 대해 소개합니다. 🌨️첫눈이 내리는 20번째 절기 ‘소설’. 소설에는 어떤 일을 하며 겨울을 준비하는지 알아보아요. ✋‘아무 것도 사지 않는 날’을 아시나요? 지나친 소비를 줄이면 환경을 지킬 수 있어요. 🌶️11월 22일은 김치의 날이에요. 주재료에 따라 달라지는 여러 종류의 김치를 배워보아요. 🥬🌶️ 김치의 날을 맞아 영양교육 활동지로 김치 요리 빙고 게임을 준비했어요. 저학년부터 고학년까지 간편하게 즐길 수 있어요. 참미료가 선생님들의 맛있는 영양 시간을 응원합니다🫶🏻 *이 카드뉴스와 자료는 참쌤스쿨 8기 홍진선(@sunny.__.b), 8기 조윤아(@jo._... 2023. 10. 10.
[영양소식지] 참미료 10월 영양소식지 🧂톡톡(똑똑)~ 2023년 10월 영양소식지로 돌아왔습니다! ❄️10월의 절기 한로와 상강에 대해 알아봅시다. 💓10월 14일은 영양의 날입니다. 영양의 날이 어떻게 만들어졌는지 함께 알아봐요! 🧄10월 3일 개천절의 신화와 관련있는 식재료 쑥과 마늘에 대해 살펴봅시다. 📜10월 9일 한글날을 맞이하여 준비한 순우리말 음식! 어떤 것이 있을까요? 🚲영양의 날을 맞이하여 영양교육 활동지는 식품구성자전거 활동지로 준비했어요! 저학년을 위한 색칠공부, 고학년을 위한 빈칸과 움직이는 자전거 뒷바퀴까지 다양하게 활용해보세요! (🏆할핀을 이용하시면 돌아가는 자전거를 만들 수 있어요.) 참미료가 선생님들의 맛있는 영양 시간을 응원합니다🫶🏻 *이 카드뉴스와 자료는 참쌤스쿨 8기 양미내(@yamminae), 8기 류고은.. 2023. 9. 8.
[특선참미료] 학부모 교직원 3분기 영양소식지 🧂 톡톡(똑똑)~ 참미료의 또다른 소식지! 호호쌤과 함께 3분기 학부모, 교직원 대상 영양소식지로 찾아왔습니다. ☕ 우리나라 질병관리청에서는 매년 청소년 건강 행태를 조사하고 있다는 것을 아시나요? - 코로나-19 이후로 청소년의 고카페인 섭취 빈도가 크게 증가했습니다. ☕ 그래서 알아보는! 이번 영양소식지에서는 카페인에 대한 궁금증을 타파해드립니다. ☕ 카페인 섭취 실태 조사를 직접 해보고, 각 가정과 학급에서 카페인 음료 대신 물 마시기 30일 챌린지를 해보세요. 🧡 호호쌤과 참미료가 모든 분들의 건강하고 안전한 먹거리 선택을 응원합니다. * 이 카드뉴스와 자료는 참쌤스쿨 7기 조효현(@hoho_ssaem) 선생님께서 제작해주셨습니다. 다운은 아래 파일 클릭☕ 2023. 9. 7.
[영양소식지] 참미료 9월 영양소식지 🧂톡톡(똑똑)~ 참미료의 소식지가 돌아왔습니다! 9월 영양소식지에는 어떤 내용이 담겨있을까요?😉 가을에 더 맛있는 감의 종류와 감으로 만든 후식에 대해 알아봐요 :) 🍁 우리나라 24절기 중 15번째 절기인 “백로”와 16번째 절기인 “추분”에 대한 설명과 🌕 추석에 먹는 음식, 풍속에 대해 알아볼 수 있어요 ✂ 이번 소식지에 포함된 활동지는 추석 테마의 가랜드에요, 달, 송편, 밤, 감 4가지 모양을 자유롭게 사용할 수 있어요 ☺ 참미료가 선생님의 맛있는 영양 시간을 응원합니다🫶🏻 *이 카드뉴스와 자료는 참쌤스쿨 8기 김아현(@ahhyeon_teacher), 9기 원주현(@yangzzam_jju) 선생님께서 만들어주셨습니다. * 영양소식지와 활동지는 참쌤스쿨 블로그에서 다운 받으실 수 있어요. 다운은 .. 2023. 8. 17.
[영양교육자료] 우유가 좋아! 세상에서 제일 좋아! 🥛 🧂톡톡(똑똑)~ 유치원 영양교육자료가 도착했습니다~ 👨‍🏫이번 영양교육자료 주제는 우유입니다:) ☀ 유치원 간식으로 빼놓을 수 없는 우유! 하지만, 우유를 잘 먹기란 유아들에게 쉽지 않은 일이죠😥 유아들을 위해 우유에 대해 알아보며 우유에 대한 관심을 UP! 해볼 수 있도록 만들기를 해보면 어떨까요?! 🥛 수수께끼를 풀며 우유에 관련한 경험을 나눠본 후 🥛 우유가 만들어지는 과정을 살펴보아요. 🥛 우유가 우리 몸에 주는 이로움과, 우유가 들어간 다양한 음식을 알아보고 🥛 나만의 우유를 디자인해보면 끝! 🥛2학기부터 다시 시작될 우유 간식도 이 자료 하나면 걱정 없답니다 :D *본 수업자료와 카드뉴스는 참쌤스쿨 6기 이하영(@hasunsaeng) 선생님이 제작하였습니다. *수업자료는 참쌤스쿨 블로그(참미료.. 2023. 8. 2.
[영양교육자료] 뜨끈뜨끈 삼계탕 만들기 🧂톡톡(똑똑)~ 8월맞이 영양교육자료가 왔습니다! 👨‍🏫이번 수업 주제는 삼복과 보양식이에요!(초등3~6용) ☀더운 여름날에 세번 맞이하게 되는 복날, 삼복에 대해서 알아보고 건강을 위한 삼계탕을 만들어보는 수업이에요. 3⃣낯선 단어인 '삼복'을 퀴즈로 가볍게 알아본 후 🐔보양식인 삼계탕에 들어가는 재료와 만드는 방법을 살펴봐요. ✂마지막으로 삼계탕 만들기 자료를 색칠하고, 오리고 붙이며 나만의 삼계탕을 만들어보면 끝! 🎁지치는 여름날 선생님들께 힘이 되는 자료이길 바라봅니다 *본 수업자료와 카드뉴스는 참쌤스쿨 5기 이주영(@picturebook_radio) 선생님이 제작하였습니다. 다운로드는 아래 파일 클릭! 2023. 7. 17.
[영양소식지] 참미료 8월 영양소식지 🧂톡톡(똑똑)~ 참미료의 알찬 소식지가 돌아왔습니다! 8월 영양소식지에는 어떤 내용이 담겨있을까요?😉 🌞더운 여름철! 건강을 위해서, 나를 위해서 어떻게 영양관리해야하는지 알아봐요. 🥒8월의 식재료는? 수분과 비타민, 미네랄을 보충할 수 있는 식재료는 무엇일까요? 소식지에서 추천메뉴를 확인해보세요! 🍦알게 모르게 우리의 건강을 해치는 당류. 똑똑한 당 섭취를 위해 감당 캠페인을 실천해요! ☀️이번 영양교육 활동지는 학생들의 건강을 지키기 위해 알아야할 상식을 낱말찾기로 준비했어요. 저학년은 주어진 낱말을, 고학년은 빈칸에 들어갈 말을 찾아봐요!💚 참미료가 선생님들의 맛있는 영양 시간을 응원합니다👍👍 *이 카드뉴스와 자료는 참쌤스쿨 5기 이주영(@picturebook_radio), 6기 이하영(@hasun.. 2023. 7. 17.